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1人分出来上がり重量目安：195g（4人分調理時） キャベツは短冊切りにする。 トマト・玉ねぎ・かぼちゃは角切りにする。 にんじんはみじん切りにする。 鍋に A を熱し、1の野菜を入れて火がとおるまで煮る。 エネルギー（Kcal） 31 たんぱく質（g） 08 夏野菜を美味しく食べよう♬トマトの冷製スープ★ガスパチョ by gonta* トマトの大量消費に作るガスパチョ‼︎ 手軽に、大量の夏野菜が摂れるので、気に入っております。 火照った体に、冷たいガスパチョ。 是非、お試しくださいね♡ 暑い夏を乗り切る、冷製スープ30選 309 有賀 薫 年8月13日 0124 フォローしました 毎日びっくりするほどの暑さですね。 こんなとき、冷蔵庫にさっぱり冷たいスープがあったら嬉しいものです。 と、いうことで今回は冷たいスープを集めてみました 冷やしておいしい 夏野菜のスープ レシピ 作り方 By しゅんたい丸 楽天レシピ 夏野菜 トマトスープ